Couple workout: 3 sets van elke oefening, 30/40 seconde rust Benodigdheden: Bosu ball, Medicine Ball en een partner – Crunch… Read more Couple workout

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=pJWD1EWm_9w&w=560&h=315] Het is alweer januari 2018, een nieuw jaar vol goede voornemens. Om de oliebollen en champagne er weer snel… Read more Januari workout